ミントとレモンマートルのハーブティ

ハーブティというのは、味も美味しいけど、

何より精神的に良いものを齎しますよね?^^

 

最近、嵌まっているのが、、

このミントとレモンマートルの

ブレンドティ♪

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夜に飲むと、レモンの強い風味と、

スッキリとした清涼感のミントが、

僕を心地良い夢の世界へと

誘い(いざない)ます(笑)

 

本当は、経済的にも

こんな優雅なこと?やってても

良いのか?と思ったりもするのですが、、。

 

でも、飲まなければいられないほど

その恩恵を授かるのも事実です。

 

それで効能を調べてみました。

何が、こんなに良いのかと。。

 

まずは、ミントから。

 

1.鎮静作用&疲労回復 

メントール成分に鎮静作用があり

フラボイドやタンニンが

活性酸素を除去し、

疲労回復させてくれるんだって。

血行も良くしてくれるらしい。

 

2.抗アレルギー作用 

ミントポリフェノール

粘膜を保護してくれるとか。

 

3.抗菌作用

口内の菌を殺菌して

さっぱりさせるとあった。

 

4.抗炎症作用&解熱作用 

アズレンという成分が、

炎症を抑えてくれるんだって。

確かに具合悪い時って体に

炎症が起きてる時が多いから

だから飲むと何か落ち着くんだね。。

いつも具合悪い時、自然と飲んでたもん。

スゲー!俺!!

(何?この突然の自画自賛。笑)

 

5.利尿作用&整腸作用 

メントール成分には痙攣を抑える整腸作用

と抗ストレス作用があって、

結果的に善玉菌が増えて腸にも良いんだって。

 

6.美容効果 

ビタミンCが肌の艶と美白効果を

高めるらしい。

抗酸化作用でむくみ解消と

デトックスを促すらしい。

女性には嬉しい効果だね。

 

次は、レモンマートルを

調べてみました。

 

1.リラックス作用 

レモンよりレモン。

レモンの20倍のシトラールを含み

匂いを嗅ぐことで素晴らしい

ラクゼーション効果があるらしい。

 

 

2.風邪の予防 

シトラールには、強い抗菌性、

鎮静作用があるんだって。

だから、飲むと風邪も予防して

くれるんだって。

 

そう言えば、ここ数年風邪を

引いてないわw

 

 

という事で、結果をまとめると。。

 

ミントとレモンマートルは

どちらも似たような成分ということで

ブレンドして飲んだことで、

相乗的にこれらの効果を

高めあっていたんでしょうね。

 

朝飲むと、気分がスッキリ!

寝る前に飲むと、どこまでも

リラックス出来て安眠出来る。

 

でも、実は難点もあるんですよ。

これらのハーブティですが

オーガニックということもあり

買うと、結構、高いんですよ。

 

それでも、、

買っちゃうんですけどね^^;